Los principales síntomas de la osteoporosis no siempre son evidentes en sus primeras fases, ya que es una enfermedad silenciosa. Sin embargo, a medida que avanza, pueden aparecer signos claros que conviene conocer. Aquí te los contamos:

🔍 Síntomas comunes de la osteoporosis:

1. Dolor de espalda
   Especialmente si se debe a una fractura vertebral o al colapso de una vértebra.
2. Pérdida de estatura con el tiempo
   Puedes notar que mides menos que antes debido al colapso de las vértebras.
3. Postura encorvada (cifosis)
   También conocida como “joroba de viuda”, puede aparecer en etapas avanzadas.
4. Fracturas frecuentes
   Especialmente en huesos como la cadera, la muñeca o las vértebras, con golpes o caídas leves.
5. Debilidad ósea sin causa aparente
   Los huesos pueden volverse frágiles sin una razón clara.

🧬 Factores de riesgo que aumentan la probabilidad:

• Edad avanzada (especialmente mujeres postmenopáusicas)
• Antecedentes familiares de osteoporosis
• Dieta baja en calcio y vitamina D
• Estilo de vida sedentario
• Tabaquismo o consumo excesivo de alcohol

Si sospechas que puedes tener osteoporosis, lo más recomendable es acudir a tu médico de familia o a un reumatólogo para una densitometría ósea, que es la prueba que confirma el diagnóstico.