Ësta es una de las preguntas que más frecuentemente nos hacéis en el taller "ama, me ha venido la regla". Los primeros signos de que la pubertad está comenzando en las niñas incluyen: 

1. Crecimiento de los pechos (telarquia): Es el primer signo visible de la pubertad y ocurre entre los 8 y 13 años. Se siente como pequeñas protuberancias debajo del pezón (lo llamamos "botón mamario").

2. Crecimiento acelerado: Un aumento en la estatura es común en los primeros años de la pubertad. 

3. Aparición de vello púbico y axilar: Suele empezar poco después del desarrollo mamario. 

4. Cambio en la forma del cuerpo: Se acumula más grasa en caderas y muslos, y el cuerpo se vuelve más curvilíneo. 

5. Aparición de flujo vaginal: Puede comenzar unos meses o hasta un año antes de la primera menstruación. Es un flujo blanco o transparente, signo de que los ovarios están comenzando a funcionar. 

6. Cambios en la piel y sudoración: Puede haber más grasa en la piel, aparición de acné y sudor con olor más fuerte. 

 ¿Cómo saber si la primera menstruación está cerca? 

- El flujo vaginal aumenta en cantidad y consistencia unos meses antes. 

- Las mamas ya han crecido considerablemente (suelen desarrollarse al menos 2 años antes de la primera menstruación). 

- El crecimiento acelerado está disminuyendo (la mayoría de las niñas dejan de crecer tanto después de su primer periodo). 

- Puede haber cólicos leves o cambios de humor días o semanas antes. 

La primera menstruación suele ocurrir entre los 10 y 15 años, con un promedio alrededor de los 12 años. Sin embargo, cada niña tiene su propio ritmo de desarrollo.